もっと野菜を食べようレシピ
地素材の会の野菜を中心に、レシピをつくりました。
毎日の食卓に一品でも多くおいしい野菜が食べられる。
そのお手伝いができるとうれしいです。
スイス風ほうれん草のキッシュ
スイスのスタイルです。シュピナート・クーヘンは、独語でほうれん草の料理菓子という意味です。キッシュの基本は3つの生地で組み立てます。底生地と流し生地、詰め物です。底生地や流し生地の配合はそのままで、詰め物を替えるだけで、さまざまなバリエーションを作ることができます。 |
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トマトゼリー
イタリアのスタイルです。ジェラティーナ・ポモドーロは、伊語でトマトのゼリーという意味です。トマトは完全に潰さず、形を残して固めます。 |
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白菜サラダ
白菜は生でもシャキシャキ美味しい野菜です。酢を効かせた和風の味付けでもりもり食べられます。コーンを加えたり、カニカマをハムに替えたり、アレンジ自由です。 |
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じゃがいものクッキー
ドイツのスタイルです。当地でもあまり見かけませんが、地方の家庭に行くと、まだ作られていると思います。昔の素朴なお菓子ですから、ドイツでもほとんで作られなくなりました。やはり、アプリコットジャムを乗せて食べます。 |
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鱈のみぞれあん
鱈の身は崩れやすいので、あまり触らずに火を通してください。他の白身魚でも作れます。大根おろしがメインになるくらいたっぷり入れるとおいしいです。 |
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